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新时代文明实践|为老人搭起“心理关爱桥”
来源:首善下陆 | 作者:hssdst | 发布时间: 2022-11-09 | 6024 次浏览 | 分享到:

11月8日,张家湾社区新时代文明实践站开展了“关爱老年人心理健康 提升生活品质”主题宣传活动。   

活动现场,志愿者通过PPT的形式,运用通俗易懂的语言结合老年人的需求,从心理状态、生理需求、心理健康等方面为居民们进行讲解,重点讲述了老年人焦虑情绪、抑郁情绪的基本特点和心理疏导调适方法,以及如何有效地预防老年痴呆等内容,引导老年人要选择健康的生活方式,保持乐观心态,学会享受生活。

志愿者还耐心为老年人做心理测评,以便于更了解他们的心理状况,并对他们提出的问题进行热心解答,对他们今后的生活、交际等方面提出更多建议,鼓励老年人多参加社区组织的活动,多沟通、适量运动、保持乐观心态等。

“平时情绪不好的时候,我们也可以使用 ‘呼吸法’,通过缓慢吸气、呼气的方式平和当时的心态来缓解情绪。”志愿者针对患有疾病的老年人提醒道。

“这次活动让我对自己的心理健康问题有了重新的认识,也知道了它的重要性,我也掌握了自我调节的方法,并改变了自己以往处理心理健康问题的方式,真是让我受益匪浅。”居民周纯珍开心地说道。


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